8月15日,翔阳高校篮球馆。
安西教练和一个带着帽子的老头儿笑呵呵的坐在记分牌旁边聊着天,记分牌上则是正显示着两队的比分。
翔阳65:湘北87!
“防守!防守!防守!”
几个翔阳的替补队员们卖力的喊着。
场中藤真持球,而与之对位的豁然则是樱木花道。
此时樱木张开的双臂宛若围墙一样堵在藤真身前,脚下的移动速度迅疾无比,无论藤真如何左冲右突,可就是无法摆脱分毫,反倒是自己先累得气喘吁吁起来。
藤真的脸上满是不敢置信之色。
早在暑假时,他就已经知道樱木花道的水平提升很大了,但单打自己还是樱木吃亏,拿捏他很容易,毕竟经验不足。
后来樱木天天缠着林东单挑,听说还是每天10比0,藤真也没怎么放在心上,想来纵然有进步,但一个月时间又能进步到哪里去?
可此时对位起来,却感觉这小子就像是换了个人似的。
虽然进攻上仍旧没什么长进,但在防守端却堪称可以用恐怖来形容!
这整场比赛,樱木花道居然凭一己之力就完全封住了自己,没有让自己完成过一次突破,仅只让自己在上半场刚开始时拿到了4分,随后竟就被生生零封到了现在!
只能靠队友了。
藤真假突真传,单打不了樱木花道,但他要想传球的话,樱木还是嫩了些,没法封住他。
一个击地传球直传向内线的花形透,花形透干拔起身,疲累之下的后仰没能仰出该有的幅度来,而在他正前方,赤木刚宪高大的身影已经窜起。
“吼!”
赤木一声怒吼,超大火锅送上。
篮球被樱木抢在手中,藤真刚想偷球,却见樱木已经相当快速的将球分了出去:“良良!”
宫城良田接球,速度迅若闪电,一个背身直接过掉了匆忙拦过来的高野昭一,再吸引到回防长谷川的补防时,将球直塞右侧三分线弧顶处。
三井寿此时早已就位,空位的三分,对这个今天手感爆棚的家伙来说完全就是白送,面对空蓝完全没有要切进去的想法,三分干拔出手。
唰!
65:90……
距离比赛结束还剩下一分多钟,可比分竟然输了25分。
藤真和花形透此时都有种深深的挫败感。
这支湘北……太变态了!
翔阳经历过这次全国大赛之后,其实自身也是有大幅度提升的。
花形透在篮下的自信更足,球风要比此前强硬了不少。
高野昭一、长谷川、永野满三个长人也是提升了许多信心和经验,毕竟是全国大赛冠军队伍,光是这荣誉加成,都让他们感觉自己实力起码提升了半档。
藤真就更不用说了,山王战打通了任督二脉之后,突破变得犀利得一匹,比及此前的藤真,杀伤力强了不止一个档次。
可就这,在双方王牌均不到场的情况下,竟然还足足输了25分?!
只因湘北的进步更大……
重新归队的赤木刚宪,比起曾经在县大赛上的表现来说,更加的霸气十足了,似乎是因为横滨街头那一战彻底激发出了他的信心,且也让他完全认识清楚了自己。
没有任何花里胡哨的篮下技术,就是不断的背打、篮板、吃饼,就这三招,就已经把花形透在篮下压制得毫无脾气。
三井寿的体力问题似乎改善了许多,而一旦体力跟上,曾经武石国中MVP的风采就有了重现的感觉。
长谷川现在防不住他,防他三分就被过,防他过却又被投三分,是今天湘北进攻端打得最多的一个点,生生被三井寿一人砍下了39分!其中包括7个3分和8次罚球,绝对MVP级的表现。
宫城良田的进步看起来不是很明显,但作为球队的组织控卫,串联这支球队是他本就擅长的事,而今天在队友的神勇发挥下,显然也完成得更加出色。
而如果说这三个点只是给翔阳制造了麻烦的话,那真正决定比赛胜负的,则就是樱木花道了。
进攻端尽管一分未得,但却抢下了足足7个进攻篮板,并且给三井寿送出了5次助攻,而防守端则愣是凭借一己之力锁死了翔阳最大的王牌藤真,让翔阳在进攻端打得艰难无比。
而当花形和藤真都被压制住时,胜负已可想而知。
随后两波无力回天的反攻,随着藤真的最后一投被樱木花道一巴掌扇飞,湘北以94:69结束了这场比赛。
“这样的球队居然没能进入今年的夏季全国大赛……”带着帽子的老头笑着冲安西教练说:“你们当初在县大赛是怎么输的?”
可安西教练并没回答他这个问题,而是转而说道:“翔阳虽然刚拿下全国大赛冠军,但那大多还是靠林东同学的个人能力,林东同学不在时,藤真和花形再一旦被锁死,翔阳就失去了本该有的冠军气象,沦为二流,其他人的自主意识和配合都太差了。”
说着,安西教练笑了起来:“北野,这是你要解决的问题,否则,冬季大赛时即便林东同学归队,我们湘北也不一定还会输给你们呢。”
“哈哈哈!”北野昭一笑着说:“我现在也就只能做这点事了,说实话,要是早看到林东在全国大赛上的表现,我可能都不会答应翔阳校董会过来。”
“感觉没什么好教的了?”
“差不多吧,伱能教?”
“呵呵呵呵!”
坦白说,湘北众将实力的提升如此之大,这是连安西教练自己都没想到的,此前刚回到神奈川召集大家集训了两次后,他就已经感受到了。
而今天拉过来和翔阳打这场友谊赛,则是完全肯定了他的想法。
樱木同学的进步实在是太大了。
看来樱木当初说他‘防住了林东一个球’确实没有撒谎,他这个暑假在翔阳跟着林东学习,将所有的精力都用于了防守上,竟然已经到了这样的地步。
此前他对樱木花道的计划,是在半年内打好各项基础,但现在看来……或许先选择专攻一项也是个不错的选择。
想到这里,安西教练站起身,冲樱木花道招了招手:“樱木同学。”
樱木花道哈哈大笑着跑过来:“老爹!我们赢了!赢了25分,没有流川狐狸,哈哈哈!”
“呵呵呵呵,樱木同学,想变得更强吗?”
“当然想啊!”
“那去和家里打个招呼吧,我带你去个地方,可能要两个月左右才能回来。”
“啊?”樱木花道愣了愣,随即满脸的喜色,他听三井寿说起过老爹把流川枫带去特训的事,这是终于轮到自己了吗?
“不过,特训会很苦的,你要做好心理准备啊。”安西教练笑着说:“至于学校那边,开学后我会帮你请假的,不用担心。”
“放心放心!哈哈哈,老爹,我像是怕吃苦的人吗?”
“呵呵呵呵!”安西教练笑着,却说了句风马牛不相及的话:“林东同学可能明年就会离开日本。”
他此前问过林东想不想去耐克篮球峰会,当得到否定的回答后,安西教练其实心里就已经明白了。
“所以这次冬季选拔赛……大概就是湘北篮球队最后一次挑战林东同学的机会了。”安西教练踮起脚来拍了拍樱木花道的肩膀,这小子好像又长高了不少,大概已经有190公分了:“要加油啊。”
樱木花道的眼神渐渐变得坚定起来,一扫刚才的嬉皮笑脸:“好!”
………………
尽管早在第一次见面时厄尔就已经感受出了林东天赋的不凡,数据应该很强,但当具体数值测出来后,史蒂芬还是差点惊掉了下巴。
195.4公分的身高,却有着216公分的臂展,而手指长度更是达到了惊人的9.1英寸,足足23.11厘米!这大手掌,抓篮球就跟玩一样,拿矿泉水和口服液差不多……这样的手掌天生就是为控球而生的。
跟腱25厘米,原地弹跳95公分,助跑弹跳107公分,滞空时间0.91秒!
百米冲刺10.7,已经接近龙国一级运动员水平,对一个还没满17岁的高中生来说,不管爆发和耐力都已经算得上是顶满了。
整体来说,这样的天赋别说放在亚洲,就算在NBA也已经是顶尖一流。
当然,相对差一些的方面也有。
其一是骨龄测试,大概是因为原身练习拳击承受过不少重击的关系,测试出来的骨龄已经到了18岁,大概还能长高一两年,且今年这个17岁,应该也是他最后一次迅速增高的节点了,明年这时候就算再长,幅度也会小很多,预估最终身高不会超过202公分,成了林东测试后的一大遗憾,他原本的理想身高最好是到207—210之间,可现在看来是不可能了。
不过放在3号位,这身高其实也已经足够,比前世还稍好一点,再配上顶尖的静动态天赋,放到NBA也不会吃半点亏。
其二,差的则就是力量。
卧推80公斤只能做10次,极限卧推大概在96公斤左右,深蹲145,硬拉却能达到180,通常来说,卧蹲拉的正常比例是1.5比2比2.5才算均衡的比例,林东这就属于典型的核心力量强过上肢力量,可他此前明明是练拳击的……显然是这几个月自己的体能训练稍微有点走偏了。
不但不均衡,且以亚洲球员的水准来说,17岁达到这样的力量程度固然算一流,但如果横向对比NBA或者17岁的黑人球员,这力量数据不管哪方面都确实差了些。
考虑到亚洲人的体格和成长周期,以及林东最近四个月来的身高变化。
史蒂芬给出的建议还是以增强耐力和核心力量的能量训练系统为主,饮食方面则是以大量维生素A、D为主的食补搭配,辅之以增高训练以及配套按摩,力求让林东在这一年内再长高3到5公分,在那之后,再寻求增肌和力量训练……
技术方面,除了单打的对抗性陪练服务外,主要是以纠正一些技术细节为主,毕竟林东的球风实际上已经成型。
唯一欠缺的,就是做一些动作时小细节的不到位,比如扭胯的幅度多了、比如突破时脚掌内侧蹬地的接触面过大之类。
不断的微调,要在最科学与你最舒适的节奏间去寻找一个平衡,这些或许就是那么零点几厘米的细节,但形成习惯后却会影响你的速度上限,更会加大身体的损耗、会消耗多余的能量、增加伤病的风险之类。
所谓当局者迷,这些小细节是你自己打球时不可能注意到的,就算注意到了也很难调整,这就是私人训练师们的价值所在了……
不得不说史蒂芬做训练师的天赋真的是林东见过最好的,简直爆表。
说起来,在来劳埃德培训基地前,史蒂芬对私人训练师的业务还一窍不通,在刚接手流川枫的时候就曾闹出过好几次乌龙,好在流川枫不懂,安西教练又不在,于是在悄无声息间被指导他的厄尔及时纠正过来,这也是厄尔不太敢把林东教给他训练的原因。
可仅仅只是经历了流川枫这一单,从数据分析到该做什么针对性训练,居然就已经让他摸出了门道来。
玩归玩闹归闹,不拿工作开玩笑,史蒂芬的这份儿训练计划书做得让林东和厄尔都十分满意。
单终于被他顺利的接了下来,而林东为期两个月的私人特训也由此正式开始……
(本章完)